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京西公司工会组织开展“心理减压 幸福从心开始”心理健康培训

2018-12-10 阅读次数:6457 新闻作者:京能集团
        为关心关爱员工心理健康,普及心理健康知识,加强心理疏导缓解压力,京西公司工会邀请了国家二级心理咨询师、北京市公安局心理健康中心特聘心理咨询师、民政部信访特聘心理咨询师——孙红梅老师,为员工进行“心理减压 幸福从心开始”心理培训讲座。来自各单位60余名员工参加培训。培训由党委副书记、工会主席刘瑞红主持。 
        培训围绕“心理健康与压力管理”主题,从“心理问题的诊断和识别”“心理问题的自我调控”“心理知识的应用”等方面展开,通过通俗易懂的语言和生动的案例内容,以理论授课和现场互动的方式,教育引导员工转变思想观念,正确认识心理健康问题,努力提高工作中自我调适能力。培训中还引入“画雨中人”等内容,通过组织员工绘制潜意识自画像,帮助员工正确管理情绪,及时疏解不良压力。 
        通过培训,不仅使员工正确认识了心理健康问题,初步学习了应对压力和解决心理问题的方法技巧,还为公司贯彻落实好关心关爱员工的方针政策积累了宝贵经验。 
        培训前,孙老师还为各分会员工代表进行了沙盘团体辅导。 上一条 :京能集团“五羽轮比”职工羽毛球比赛圆满落幕 下一条 :京泰发电公司开展“宪法宣传周”普法专题讲座